ヨーガと編み物の共通点

土曜日のヨーガで気がついたこと。だいたい日常生活においても仕事でも学業でも。目標を定めてそれに向けてこつこつやっていくんだけど。目標達成に重点を置いて、過程はもうがむしゃらにというか、目標点ばかり見て現時点が見えてないかもなあ。土曜日のヨーガで気がついたのは、ヨーガは現時点を意識して、今を楽しんでいるなあと。アーサナをひとつひとつ、呼吸しながら、自分の状態を見ながら今を意識して。ひととおりやりきることが目的じゃないところがいい。編み物と似ているのはその過程を楽しむ点だなあと、土曜日やっていて気がついた。編み物もひとめひとめ編むのが楽しいのよね。出来上がったら楽しみが終わっちゃうのだ。